Schriesheimer Steinbruch, 13.02. 2019

Erneut bestes Winter-Kletter-Wetter mit Sonne in Schriesheim. Seil eingehängt und los.

Die Routen sind bekannt. Hinzuzufügen ist vielleicht, dass es im „Schinderhannes“ einen unangenehmen seitlichen Pendelsturz geben kann, da man die Nachfolgeexxe quasi erst auf Bauchhöhe vernünftig klippen kann. Könnte schöner gebohrt sein.

Die Tritte in der „Bärenkralle“ empfinde ich von mal zu mal schmieriger, die Klipppositionen passen, fühlen sich jedoch ein wenig unangenehm an. Immer wieder herrlich diese Linie!

Die „Bärenmarke“ passt immer noch mit 7. Mir war voriges Jahr ein Griff hier ausgebrochen. Insgesamt muss ich sagen, dass ich heute hier gute Kletterlösungen gefunden habe und die Route sich besser anfühlte als in allen meinen Versuchen zuvor. Interessante und irgendwie eigenartige Kletterei. Im Endeffekt doch mehr klettern als Gewürge.

Schriesheimer Steinbruch, 06.02. 2019

Was ein Wintertag – kräftige Sonne, um die 8 Grad, einfach perfekt. T-Shirt klettern in Schriesheim.

Weit weg von perfekt sind leider meine beiden Fingermittelgelenke der Mittelfinger. Nach gefühlt ewigen Belastung/Entlastung-Zyklen und allerlei Salben, Cortison sowie Knetmassen wurde am linken Finger nun eine Radiosynoviorthese durchgeführt. Einhergehend mit einer heftigen Begleitentzündung. Ich soll klettern und zu einem gewissen moderaten Maße geht es teils besser als so manche Alltagsbewegung, jedoch gut und schmerzfrei ist anders. Bleibt abzuwarten wie das alles weiter geht…

Mein Rat an alle, besonders wenn sie nicht im Kindesalter mit dem Klettern begonnen haben: Übertreibt es nicht wie ich, akzeptiert eine langsame, dafür möglichst gesunde Kraftsteigerung der Finger – sonst geht es vielleicht nach hinten los wie bei mir. Also in den ersten Jahren klettern, klettern und nochmals klettern. Kein zusätzliches Fingerkrafttraining. Dabei auf Müdigkeit achten, den Klettertag beenden, wenn man quasi nur noch an den Fingern hängt, weil die Muskeln müde sind. Das geht dann nur noch über die physischen Strukturen. Und ganz wichtig: selten die Finger aufstellen, besonders in Boulder- und Kletterhallen. Hier ständig aufzustellen um „vor den anderen“ den Boulder oder die Route zu schaffen geht extrem auf die Gelenke. Mehr offen klettern und wenn es nicht geht dann eben vielleicht in ein paar Monaten – dafür bleiben die Finger gesund. So würde ich heute damit umgehen….

Schön war es allemal wieder am Fels. Auch wenn „gesundes“ klettern sich anders anfühlt und anders aussieht. So etwas wie die knackige Stelle der „Toprope-Kante“ geht bspw. momentan nicht mal ansatzweise.

Schriesheimer Steinbruch, 12.12. 2018

Nun also der Jahresabschluss Felsklettern im Schriesheimer Steinbruch. Der boulderartige „Blickfang“ war ein wenig verwirrend wie eh und je. Interessant die Aufgabe zu lösen und richtig schön ist es mir noch nie gelungen. Die „Bohrhakenleiter“ ähnelt stark sehr technisch betonten Verschneidungsklettern. Der letzte Zug entscheidet und stellt die Schwierigkeit dar.

Wenn ich mich nicht irre, ist die „Engländerführe“ im neuen Kletterführer mit 8+/9- angegeben? Nie und nimmer – 8/8+ passt im Schriesheim-Kontext. Hätte ich beim glaube 3. Clip nicht die Leiste rechts übergehen wollen (wollte direkt links rum probieren), hätte ich direkt am Ende des Tages noch einen Rotpunkt gelandet. So war der Clip enormer Kraftaufwand und die Crux war ohne kurze Pause nicht mehr kletterbar.

Schriesheimer Steinbruch, 30.03./31.03./02.04./03.04. 2018

Endlich! Nach Regen, Regen, Regen sowie kalt, kalt, kalt zurück am Felsen. Was ein „Winter“.
Und das hat Spuren hinterlassen, daher Obacht beim Klettern. Meiner Meinung nach war es noch nie so brüchig in einigen Routen seit ich hier klettere. Es brummt und wackelt ordentlich. Teils liegen größere Blöcke am Boden (z.B. links kommend zum 1. Haken von „Fee“, schwierig), teils sind Griffe und Tritte nicht mehr verwendbar/vertrauenswürdig (besonders in den Routen „Herbstweg“/“Sommer“/“A. Frank Ged. Weg“, in „Mobbing Deluxe“ ist die zentrale Leistenschuppe rissig). Selbst was sich gut anfühlt bricht ab. Mir ergangen in der Route „Bärenkralle“ an einem Griff für die definierte Variante „Bärenmarke“ – diese könnte jetzt durchaus schwerer sein. Positiv daran, ein guter Sturz ins GriGri, besser als jegliches Sturztraining.

Generell habe ich meine Fingergelenke in der Winterpause geschont. Sie sind nahezu schmerzfrei, jedoch noch lange nicht in einem Zustand der hartes Klettern erlauben würde. Es wird also noch einige Zeit mit angezogener Handbremse weiter gehen. Tapen entfällt, damit hatte ich mich zu lange über Wasser gehalten und das ganze noch verschlimmert. Schwarze Salbe, Wärme und Reha-Knete scheint sich positiv bemerkbar zu machen, dranbleiben ist angesagt.

Mein Ziel ist es in dieser Saison Spaß zu haben und zu gesunden. 6er Routen in der Pfalz wird der Schwerpunkt sein. Den Solo-Vorstieg automatisieren und das Friend/Keile legen vertiefen.

Dafür fehlt es zunächst an Grundlagenausdauer, die ist komplett weg ohne klettern in den letzten Monaten. Also Meter machen mit Pausen und Bedacht.

Schriesheimer Steinbruch, 04.10. 2017

Herbst, Regen, Erkältung. Pfui! Glücklicherweise erlaubten das Wetter und der Körper den nächsten Outdoor-Kletterausflug.

In Schriesheim warteten noch zwei unbekannte 6er mit „Ruck Zuck“ und „Wackelarsch“. Beide führen zum gleichen Umlenker, beide sind sehr einzelstellenlastig. Ich empfehle eher den „Wackelarsch“, da die Crux gut und nicht trivial ist. Ansonsten kletterte ich noch ein paar bekannte Routen. Zum ersten „Steger“ (meine allererste Fels-Tour). Sie ist besser als in meiner Erinnerung, jedoch nicht wirklich lohnend. Weiterhin „Tissi“ und „Gonda“, die beiden sehr schönen Leisten-Routen. Ich sehe keinen Unterschied in der Schwierigkeit und würde beiden 6+ geben. „Tissi“ erscheint mir sogar technisch anspruchsvoller. Abschließend ging es noch die genussvolle „Cassin“ empor.

Ein guter Tag, jedoch ist die Pfalz in diesem Schwierigkeitsgrad um Lichtjahre lohnender, auch wenn es durchaus ein paar richtig gute 6er in „Schriese“ gibt.