{"id":5797,"date":"2024-07-03T00:00:08","date_gmt":"2024-07-02T22:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/?p=5797"},"modified":"2024-07-03T17:12:25","modified_gmt":"2024-07-03T15:12:25","slug":"und-ploetzlich-geht-rein-garnichts-mehr","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/?p=5797","title":{"rendered":"Und pl\u00f6tzlich ist der Ofen aus&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>&#8230;so geschehen Mitte M\u00e4rz. Aus dem Nichts bekam ich eine heftige Lungenentz\u00fcndung, mit der ich nur knapp an einem Krankenhausaufenthalt vorbei kam.<\/p>\n<p>Ganze 4 Wochen lag ich flach, ich war noch nie in meinem Leben so krank und schwach. Mehr wie Bett, Sofa und Toilette war nicht drin. 12-15h Schlaf am Tag waren der Standard. Essen ging schwierig, der K\u00f6rper v\u00f6llig heruntergefahren.<\/p>\n<p>Ich ben\u00f6tigte den April und den Mai, um mich \u00fcberhaupt wieder k\u00f6rperlich relativ normal zu f\u00fchlen. Seit Juni trainiere ich wieder strukturierter und traue mich langsam wieder nach drau\u00dfen an den Fels. Ich hoffe, dass ich m\u00f6glichst schnell wieder dahin komme, wo ich vor der Erkrankung stand. Aber das ist noch ein weiter Weg zur\u00fcck&#8230;<\/p>\n<p>Am 7. und am 10. Juni war ich am R\u00f6tzensteinpfeiler und kletterte in der &#8222;Pulsader&#8220; (8+) herum. Bis auf die Crux nach dem 1. Ring konnte ich alles klettern und ich hoffe , dass ich diese gro\u00dfe Tour noch dieses Jahr durchsteigen kann. Am 24.6. war ich am Lauterschwaner Rappenfels und konnte leider weder die Crux von &#8222;Slow Motion&#8220; (8+) noch die von &#8222;Raise de Riss&#8220; (8+) klettern&#8230;.ja, es ist noch ein weiter Weg zur\u00fcck&#8230;.insbesondere am Moonboard merke ich immer wieder schnell was da alles noch fehlt und erst wieder neu aufgebaut werden muss.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230;so geschehen Mitte M\u00e4rz. Aus dem Nichts bekam ich eine heftige Lungenentz\u00fcndung, mit der ich nur knapp an einem Krankenhausaufenthalt vorbei kam. Ganze 4 Wochen lag ich flach, ich war noch nie in meinem Leben so krank und schwach. Mehr wie Bett, Sofa und Toilette war nicht drin. 12-15h Schlaf am Tag waren der Standard. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5797"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5797"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5804,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5797\/revisions\/5804"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}