{"id":5637,"date":"2023-08-05T00:00:21","date_gmt":"2023-08-04T22:00:21","guid":{"rendered":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/?p=5637"},"modified":"2023-09-10T13:02:19","modified_gmt":"2023-09-10T11:02:19","slug":"geiersteine-31-32","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/?p=5637","title":{"rendered":"Geiersteine &#8211; 31\/32"},"content":{"rendered":"<p>31.07. \/ 05.08. 2023, Luger Geiersteine (S\u00fcden, freistehend)<\/p>\n<p>Nach \u00fcber 3 Jahren wollte ich kurz vor dem Urlaub endlich mit &#8222;Blockieren geht \u00fcber Studieren&#8220; abschlie\u00dfen, leider blieb der Erfolg jedoch aus.<\/p>\n<p>Wie schon vor <a href=\"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/?p=4747\">langer Zeit<\/a> fehlen mir entscheidende Zentimeter beim Blockierzug, um in den n\u00e4chsten Griff zu kommen. Mittlerweile v\u00f6llig pumpfrei und ohne fehlende Fingerkraft f\u00fcr die Griffe. Hier greifen viel mehr K\u00f6rper- und L\u00e4ngenverh\u00e4ltnisse als andere Sachen. Wenn ich mich von unten hochdr\u00fccke, kommt meine linke Schulter nicht \u00fcber eine bestimmte Stellung hinaus. Die Muskulatur arbeitet und fixiert fest am h\u00f6chsten Punkt &#8211;  das reicht nicht f\u00fcr den Griff. Starte ich auf &#8222;halbem Weg&#8220; komme ich gerade so in den Griff, da ich einen anderen Weg mit der Schulter beschreiben kann als von unten zentral kommend. <\/p>\n<p>Lange Rede, kurzer Sinn. F\u00fcr mich muss man die entsprechende Reichweite\/Schulterflexibilit\u00e4t haben f\u00fcr die Crux oder es wird nix. <\/p>\n<p>An sich ist der Boulder richtig cool. <\/p>\n<table>\n<tr>\n<td>*<\/td>\n<td>Blockieren g. \u00fc. S.<\/td>\n<td>8<\/td>\n<td>offen (solo-toprope)<\/td>\n<td>cooler L\u00e4ngenzug, krasser Blockierdr\u00fccker<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>31.07. \/ 05.08. 2023, Luger Geiersteine (S\u00fcden, freistehend) Nach \u00fcber 3 Jahren wollte ich kurz vor dem Urlaub endlich mit &#8222;Blockieren geht \u00fcber Studieren&#8220; abschlie\u00dfen, leider blieb der Erfolg jedoch aus. Wie schon vor langer Zeit fehlen mir entscheidende Zentimeter beim Blockierzug, um in den n\u00e4chsten Griff zu kommen. Mittlerweile v\u00f6llig pumpfrei und ohne fehlende [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[10,33],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5637"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5637"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5669,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5637\/revisions\/5669"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}