{"id":2842,"date":"2018-04-02T00:00:32","date_gmt":"2018-04-01T22:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/?p=2842"},"modified":"2018-04-04T11:00:12","modified_gmt":"2018-04-04T09:00:12","slug":"steinbruch-schriesheim-7375","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/?p=2842","title":{"rendered":"Steinbruch Schriesheim – 73\/76"},"content":{"rendered":"

Schriesheimer Steinbruch, 30.03.\/31.03.\/02.04.\/03.04. 2018<\/p>\n

Endlich! Nach Regen, Regen, Regen sowie kalt, kalt, kalt zur\u00fcck am Felsen. Was ein „Winter“.
\nUnd das hat Spuren hinterlassen, daher Obacht beim Klettern. Meiner Meinung nach war es noch nie so br\u00fcchig in einigen Routen seit ich hier klettere. Es brummt und wackelt ordentlich. Teils liegen gr\u00f6\u00dfere Bl\u00f6cke am Boden (z.B. links kommend zum 1. Haken von „Fee“, schwierig), teils sind Griffe und Tritte nicht mehr verwendbar\/vertrauensw\u00fcrdig (besonders in den Routen „Herbstweg“\/“Sommer“\/“A. Frank Ged. Weg“, in „Mobbing Deluxe“ ist die zentrale Leistenschuppe rissig). Selbst was sich gut anf\u00fchlt bricht ab. Mir ergangen in der Route „B\u00e4renkralle“ an einem Griff f\u00fcr die definierte Variante „B\u00e4renmarke“ – diese k\u00f6nnte jetzt durchaus schwerer sein. Positiv daran, ein guter Sturz ins GriGri, besser als jegliches Sturztraining.<\/p>\n

Generell habe ich meine Fingergelenke in der Winterpause geschont. Sie sind nahezu schmerzfrei, jedoch noch lange nicht in einem Zustand der hartes Klettern erlauben w\u00fcrde. Es wird also noch einige Zeit mit angezogener Handbremse weiter gehen. Tapen entf\u00e4llt, damit hatte ich mich zu lange \u00fcber Wasser gehalten und das ganze noch verschlimmert. Schwarze Salbe, W\u00e4rme und Reha-Knete scheint sich positiv bemerkbar zu machen, dranbleiben ist angesagt.<\/p>\n

Mein Ziel ist es in dieser Saison Spa\u00df zu haben und zu gesunden. 6er Routen in der Pfalz wird der Schwerpunkt sein. Den Solo-Vorstieg automatisieren und das Friend\/Keile legen vertiefen.<\/p>\n

Daf\u00fcr fehlt es zun\u00e4chst an Grundlagenausdauer, die ist komplett weg ohne klettern in den letzten Monaten. Also Meter machen mit Pausen und Bedacht. <\/p>\n\n\nBekannte Routen<\/i>\n<\/thead>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\nSven H\u00f6ppner G.-Weg<\/td>\n6-<\/td>\nweniger lohnend, oben br\u00fcchig<\/td>\n<\/tr>\n
*<\/td>\nAlpenjodler<\/td>\n6-\/6<\/td>\nRisskante und Leisten, teils selbst abzusichern<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nHerbstweg<\/td>\n6<\/td>\nganz ok, sehr br\u00fcchig momentan<\/td>\n<\/tr>\n
*<\/td>\nA. Frank Ged. Weg<\/td>\n6<\/td>\nlange, gute Route, br\u00fcchig<\/td>\n<\/tr>\n
*<\/td>\nHarmonia<\/td>\n6<\/td>\nalpines Verschneidung, nicht einfach, Friends zur Beruhigung<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nSommer<\/td>\n6+<\/td>\nalpin, viel Bruch, aber ganz ok<\/td>\n<\/tr>\n
*<\/td>\nAG-Kante<\/td>\n6+<\/td>\nviel Bruch, trotzdem gut, der gro\u00dfe Riss ein Vergn\u00fcgen<\/td>\n<\/tr>\n
*<\/td>\nHimmelsleiter<\/td>\n6+<\/td>\ngute Felsfahrt, fordernde Risscrux<\/td>\n<\/tr>\n
*<\/td>\nFee<\/td>\n7-<\/td>\ngute Route, oben br\u00f6selig, Friend zum Umlenker<\/td>\n<\/tr>\n
*<\/td>\nPrimadonna<\/td>\n7-<\/td>\n\u00fcberwiegend Leisten, sch\u00f6n, viele Optionen<\/td>\n<\/tr>\n
**<\/td>\nMama Mia<\/td>\n7-<\/td>\nwundersch\u00f6ne Route, gut stehen<\/td>\n<\/tr>\n
**<\/td>\nClou<\/td>\n7-<\/td>\nalles drin, einfach nur herrlich, luftig<\/td>\n<\/tr>\n
**<\/td>\nB\u00e4renkralle<\/td>\n7-<\/td>\ngeniale Riss- und Leistentour, luftig<\/td>\n<\/tr>\n
*<\/td>\nBlondinentraum<\/td>\n7+\/8-<\/td>\ngute Kletterei, herrlich technische Crux<\/td>\n<\/tr>\n
**<\/td>\nMobbing Deluxe<\/td>\n7+\/8-<\/td>\ntechnisches Leistenklettern, sehr sch\u00f6n und kurzweilig<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Schriesheimer Steinbruch, 30.03.\/31.03.\/02.04.\/03.04. 2018 Endlich! Nach Regen, Regen, Regen sowie kalt, kalt, kalt zur\u00fcck am Felsen. Was ein „Winter“. Und das hat Spuren hinterlassen, daher Obacht beim Klettern. Meiner Meinung nach war es noch nie so br\u00fcchig in einigen Routen seit ich hier klettere. Es brummt und wackelt ordentlich. Teils liegen gr\u00f6\u00dfere Bl\u00f6cke am Boden […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[9,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2842"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2842"}],"version-history":[{"count":19,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2842\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2861,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2842\/revisions\/2861"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}