{"id":2028,"date":"2017-04-19T00:00:43","date_gmt":"2017-04-18T22:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/?p=2028"},"modified":"2017-04-20T07:11:11","modified_gmt":"2017-04-20T05:11:11","slug":"steinbruch-schriesheim-67","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/?p=2028","title":{"rendered":"Steinbruch Schriesheim &#8211; 67"},"content":{"rendered":"<p>Schriesheimer Steinbruch, 19.04. 2017<\/p>\n<p>Ostern und meine Kletterpause sind vorbei, Zeit wieder an den Fels zu ziehen. Nach 9 Tagen ohne sportliche Bet\u00e4tigung nahm ich mir heute ein gemischtes Wiedereinstiegs-Programm vor. So gab es gem\u00fctlichen Vorstieg, etwas mehr Anziehen im Toprope und obendrein noch ein wenig Sturztraining. Schriesheim war gl\u00fccklicherweise komplett trocken und blieb es auch. <\/p>\n<p>Ich absolvierte viele Routen, die ich ganz zu Beginn meiner Outdoor- und Schriesheimkarriere bereits geklettert hatte. Eine gute Erfahrung. Ein guter Trainingstag. Es wartet die Pfalz.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<i>Bekannte Routen<\/i>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>*<\/td>\n<td>Tinitus<\/td>\n<td>6<\/td>\n<td>kleingriffig, sch\u00f6n, etwas br\u00fcchig<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<tr>\n<td>*<\/td>\n<td>Vertigo<\/td>\n<td>6+\/7-<\/td>\n<td>kleingriffig, Technik, sch\u00f6n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>**<\/td>\n<td>Mama Mia<\/td>\n<td>7-<\/td>\n<td>wundersch\u00f6ne Route, gut stehen, Genussklettern<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>**<\/td>\n<td>Stumpfe Verschneidung<\/td>\n<td>8-<\/td>\n<td>technisch anspruchsvolle Route, exzellente Kletterei<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>***<\/td>\n<td>Dificilisimo<\/td>\n<td>8\/8+<\/td>\n<td>geniale Kletterei, technisch und kr\u00e4ftig zugleich<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schriesheimer Steinbruch, 19.04. 2017 Ostern und meine Kletterpause sind vorbei, Zeit wieder an den Fels zu ziehen. Nach 9 Tagen ohne sportliche Bet\u00e4tigung nahm ich mir heute ein gemischtes Wiedereinstiegs-Programm vor. So gab es gem\u00fctlichen Vorstieg, etwas mehr Anziehen im Toprope und obendrein noch ein wenig Sturztraining. Schriesheim war gl\u00fccklicherweise komplett trocken und blieb es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[9,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2028"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2028"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2035,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2028\/revisions\/2035"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}