Schriesheimer Steinbruch, 4.11.\/21.11.\/23.11. 2016<\/p>\n
Eigentlich war mein Ziel f\u00fcr den Herbst und den Winter fokussiert an meiner Fingerkraft zu arbeiten. Haupts\u00e4chlich durch das Klettern schwerer Routen sowie Training an Fingerboard und Systemwand. Nach wenigen Einheiten, musste ich mir eingestehen, dass dies momentan der falsche Weg ist. Solange mein Fingermittelgelenk immer wieder anschwillt und ich ja auch noch viele Jahre klettern vor mir habe, muss ich die Priorit\u00e4ten anders setzen. Es gilt den Finger zu kurieren, basta!<\/p>\n
Daf\u00fcr geht es zun\u00e4chst nicht mehr in die Halle zum Bouldern. Beim Klettern im Freien werde ich \u00fcberwiegend im 7. Schwierigkeitsgrad klettern und mein Limit au\u00dfen vor lassen. Vielleicht mache ich auch mehr mit Cams und Keilen. Ist das Wetter schlecht, werde ich mich meiner k\u00f6rperlichen Fitness widmen und die verschiedensten Muskelgruppen trainieren. Kletterspezifisches Training ist vorerst gestrichen. Auch werde ich mehrere Pausen einlegen und hoffentlich ist der Finger bis zur neuen Saison wieder fit. <\/p>\n
Mit diesem Plan ging es zuletzt, wenn es mal nicht regnete, nach Schriesheim, um die verbliebenen offenen 7er zu klettern. „Hart aber Herzlich“ (6+\/7-) ist eine harte Tour f\u00fcr den Grad. Sehr technisch und die entscheidenden Stellen sind per Risskletterei zu l\u00f6sen, Eindrehen hilft oftmals weiter. Sehr interessant fand ich „Schmierseife“ (7). Eine wunderbare technische Sequenz, bis man mal um die Kante rum ist. Die Route „Genau So“ (7+) scheint evtl. definiert zu sein. Ich bin logisch geklettert, eher links vom Riss, so ist es ein sch\u00f6ner 7er. Wahrscheinlich soll man zentraler in den Riss bis rechts davon, dann wirds denke ich ein ganz sch\u00f6nes Brett. Das Fingerklemmen daf\u00fcr hab ich mir gespart. Die „Chorus Line“ (7+) macht Spa\u00df, gute Bewegungen an vielen Seitgriffen. Platziert man die F\u00fc\u00dfe gut, ist es keine besonders schwere Route in diesem Grad. Bei meinem ersten Rotpunkt-Versuch ist ein kopfgro\u00dfer Felsbrocken aus der direkten Linie ausgebrochen. Da entlang wird es nun schwer, leicht rechts rum geht es trotzdem noch sehr gut. Etwas weiter links wirds Richtung 8-. In solchen F\u00e4llen bin ich froh, dass kein Sicherer und damit potenzielles Opfer am Felsfu\u00df stand. Kommen wir zu „Papa Pia“ (7+, im Odenwaldf\u00fchrer Albatros genannt). Genussreich geht es bis zum 2. Ring, dann wird es brachial f\u00fcr den Grad. H\u00e4rtestes Piazen an zun\u00e4chst kleinen Griffen und anschlie\u00dfend an der abdr\u00e4ngenden Kante. Ganz oben nochmals ein harter und weiter Zug bis zum rettenden Knieklemmer. Sehr lohnend und spannend. Die Fu\u00dfpositionen entscheiden \u00fcber den Erfolg und den Zulauf der Unterarme, der jedoch nicht zu verhindern ist. Die Crux raus aus dem „Mini-D\u00e4chlein“ ist ebenfalls richtig gut. Zum Abschlu\u00df durchstieg ich noch „Black Velvet“ (6-). Eine gute, kurze Tour, die recht anspruchsvoll f\u00fcr den angegebenen Schwierigkeitsgrad ist. <\/p>\n
| *<\/td>\n | Black Velvet<\/td>\n | 6-<\/td>\n | onsight (solo-toprope)<\/td>\n | gute, kurze Tour, anspruchsvoll<\/td>\n<\/tr>\n |
| *<\/td>\n | Hart aber Herzlich<\/td>\n | 6+\/7-<\/td>\n | rotpunkt (solo-toprope)<\/td>\n | sehr technische Risskletterei, fordernd<\/td>\n<\/tr>\n |
| **<\/td>\n | Schmierseife<\/td>\n | 7<\/td>\n | rotpunkt (solo-toprope)<\/td>\n | sehr interessant, technisch lohnend<\/td>\n<\/tr>\n |
| *<\/td>\n | Genau So<\/td>\n | 7+<\/td>\n | rotpunkt (solo-toprope)<\/td>\n | gute Riss- und Seitgriffkletterei<\/td>\n<\/tr>\n |
| *<\/td>\n | Chorus Line<\/td>\n | 7+<\/td>\n | rotpunkt (solo-toprope)<\/td>\n | gro\u00dfgriffig, technisch, viele Seitgriffe<\/td>\n<\/tr>\n |
| **<\/td>\n | Papa Pia<\/td>\n | 7+<\/td>\n | rotpunkt (solo-toprope)<\/td>\n | hartes, anhaltendes Piaz-Finish<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Schriesheimer Steinbruch, 4.11.\/21.11.\/23.11. 2016 Eigentlich war mein Ziel f\u00fcr den Herbst und den Winter fokussiert an meiner Fingerkraft zu arbeiten. Haupts\u00e4chlich durch das Klettern schwerer Routen sowie Training an Fingerboard und Systemwand. Nach wenigen Einheiten, musste ich mir eingestehen, dass dies momentan der falsche Weg ist. Solange mein Fingermittelgelenk immer wieder anschwillt und ich ja […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[9,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1670"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1670"}],"version-history":[{"count":18,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1730,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1670\/revisions\/1730"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nureinkleinesklettertagebuch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} |